本帖最后由 舒雅 于 2015-9-10 22:46 编辑
很喜欢战隼老师的分享。讲了很多，以前都听过的内容，也讲了很多，以前从没接触过的鲜知。 分享的过程，由于战隼老师白天已经讲过课了，所以晚上有点疲惫。但是呢，声音还是透露着分享的喜悦心。因为，战隼老师的声音时不时的透露着笑意。所以，听着，很开心。 讲了两大块内容：1.管理好精力和时间；2.提高你的学习质量。 关于第一大块内容，管理好精力和时间，讲了9项内容，具体的不详诉。其中有：睡眠、运动、饮食。其实，这是非常常见的养身之道。有时候，我们觉得这是养身内容，注意，则有所提升；不注意，亦无大碍。 今日听战隼老师分享，觉得这并不仅仅是注不注意的问题，而是一种提升。就像我们为什么阅读一样，是为了提升知识面等。那么关于睡眠、运动、饮食，这些都是为了自己所期许的目标作铺垫。没有好的精力、精神，如何去做一些漂亮的事情呢？非常的赞同，也想在这三方面多加注意。 说到这三方面的注意事项以及规律，战隼老师还提到一个注意事项：明天和今天毫无区别。我们在做计划、目标的时候，总偏向于选个好的起点、好的开端，但这其实，什么时候开始，真的没有任何的区别。因为你明天的开始，也是明天的现在。迟早都是要开始的，晚计划缓冲开始，不如立即执行。 战隼老师分享到：当你想改变某种行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少那种行为。把每天作的每个决定都看成是对今后每天的承诺。 还有两大亮点提一下：训练大脑能增加意志力、预见你的失败。 第二大块内容，提高你的学习质量。相关内容有：冥想、干扰最小化、清理桌面、番茄工作法、学习框架、学习类型倾向（视觉型、听觉型、触觉型）、费曼技巧、思维导图。 一看，好多的技术与方法。战隼老师持续阅读的记录，成为了一种神话般的史记。在分享互动过程中，也有许多思享者问到战隼老师关于持续阅读的方法及快速阅读等技巧。战隼老师强调：不要去相信快速阅读等这方面的技巧，快速阅读更多时候是一种忽悠。书与书有不同的种类，内容也不尽相同。看不同的书，需要花费不同的时间。战隼老师也强调，在阅读的时候，重要的是坚持持续阅读，而不是在意阅读效率。好的行为习惯，很多想要的，只有持续以后才能从量变达到质变。（当然啦，以上回答已经不是原文了。只是大概意思如此。） 印象深刻的是：思享者们问的问题大多是纠结于如何提高阅读的效率。而战隼老师一直强调的是：持续阅读及阅读的过程，而非效率。好像效率这个东西，用在阅读上，是完全没有意义的“词”或者说权衡标准。 战隼老师分享了许多的新知、鲜知，也叨叨絮絮的讲了一些睡眠、运动、饮食方面的见解。都觉得挺好呀。我想，更多的是对自我本身的一种生命规律的了解、掌握，然后加以利用。例如哪个时间段我可以高效的完成工作、哪个时间段可以高效的完成阅读任务，等等。对自身要有一些了解。一种自我了解吧。 哦，战隼老师还提到：阅读方法，可以尽可能的多掌握几种。面对不同的书籍也许我们需要用不同的方法。 嘿…2个小时，时间太短啦，我总觉得还有“第三大块内容”…1.2.3不是一种节奏么…战隼老师分享的内容太多了。有很多需要去实践。战隼老师说的：不要实践了2.3遍觉得没有效果就放弃了。一种方法，没有实践过10遍，认为无效果而放弃，都是没有说服力呀。 战隼老师还说了…说得太多没有全部记下来。好吧…又认识了一个新名词：心流。这个新名词，很有必要花时间，去找感觉呀。 最后，非常感谢战隼老师的分享。也非常感谢管理员的忙碌。还有凤版的邀请。嗯，还有思享会这么一个平台。 在这么一个特殊的日子里，祝愿天下每一位老师愉快。SNAI的园丁辛苦啦~~… | 
发表于 2015-9-10 22:37:15
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发表于 2015-9-11 08:57:37
楼主
，文有你呢，你写得这么好，我那敢动笔啊
可怜的娃...
，你再辛苦点，你答应九天了，再码一篇详细的，坐等
